Wat is perineum massage?
Je perineum is gemaakt om tijdens de geboorte mee te rekken. Perineummassage is een eenvoudige manier om dit gebied voor te bereiden op de druk en rek die ontstaat wanneer je baby geboren wordt.
Door het perineum tijdens de laatste weken van je zwangerschap rustig te masseren en op te rekken, raak je vertrouwd met het gevoel van druk, rek en ontspanning. Tegelijkertijd kun je oefenen om je bekkenbodem bewust los te laten wanneer de intensiteit toeneemt — iets wat je straks ook tijdens de geboorte kunt gebruiken.
VOORDELEN VAN PERINEUMMASSAGE
Perineummassage gaat verder dan alleen het voorbereiden van de huid. Onderzoek laat zien dat regelmatige massage vanaf ongeveer 34–35 weken zwangerschap kan helpen om het perineum voor te bereiden op de geboorte en de kans op perineumtrauma en een episiotomie (knip) kan verkleinen, met name wanneer je je voorbereidt op je eerste vaginale bevalling.
Daarnaast geeft het je de mogelijkheid om in een veilige en gecontroleerde omgeving alvast te ervaren hoe rek en druk voelen. Zo kun je oefenen om juist te ademen, verzachten en ontspannen in plaats van je lichaam aan te spannen wanneer de intensiteit toeneemt.
Femmin Perineum Massage Olie
Meer dan alleen een olie
De huid van het perineum rekt tijdens de geboorte enorm mee. Daarom wilden we meer ontwikkelen dan alleen een eenvoudige massageolie.
Onze Perineum Massage Olie combineert vier voedende plantaardige oliën met zorgvuldig geselecteerde botanische extracten en vitamine E. Een rijke, verzorgende formule die speciaal is ontwikkeld voor regelmatige perineummassage.
Zoete amandelolie is rijk aan vetzuren en helpt de huid zacht en soepel te houden en ondersteunt de natuurlijke vochtbarrière.
Jojobaolie lijkt sterk op het natuurlijke talg van de huid en verzorgt de huid zonder zwaar of vettig aan te voelen.
Olijfolie is rijk aan lipiden en helpt de droge en kwetsbare huid te voeden en soepel te houden.
Teunisbloemolie is van nature rijk aan essentiële vetzuren, waaronder linolzuur, en helpt de huidbarrière te ondersteunen en de huid zacht en soepel te houden.
Maar we wilden verder gaan dan alleen een combinatie van basisoliën.
Daarom is de formule verrijkt met calendula-extract, bekend om zijn verzachtende en huidverzorgende eigenschappen, en sint-janskruidextract, dat traditioneel binnen botanische huidverzorging wordt gebruikt voor de verzorging van de gevoelige en belaste huid.
Tot slot bevat de formule vitamine E, een antioxidant die de huid verzorgt en tegelijkertijd de voedende oliën in de formule helpt beschermen.
Het resultaat is een doelgericht ontwikkelde massageolie die helpt de kwetsbare huid van het perineum te voeden, verzorgen en soepel te houden, met de perfecte glide voor een comfortabele en regelmatige perineummassage.
Bereid je lichaam voor op de bevalling
Maak je voorbereiding op de bevalling compleet met onze Body Prep Bundle. Combineer de Perineum Massage Olie met onze biologische Frambozenbladthee: twee natuurlijke rituelen voor de laatste weken van je zwangerschap. Om je lichaam van binnenuit én van buitenaf te ondersteunen terwijl je je voorbereidt op de geboorte.